膝の怪我の前に膝について
膝の怪我のことの前に膝について少し説明しましょう。
膝は体を支える、動くなどの動作の時とっても大事な役割ですよね
２足歩行の人間には膝の負担が大きく怪我をしてしまうと日常生活がとても不便です
膝関節は普段の平らな所での歩行時には体重の約1.5〜2倍、階段を上り下りでは約2〜3倍、走ったりする時にはなんと体重の5倍以上もの負荷がかかる場合もあるのです。
膝関節は大腿骨と頚骨の継ぎ目のところでそれぞれを結んでいます。
そいて大腿骨と頚骨の間に、聞いたことがあると思いますが膝 軟骨（半月版）があります。この膝 軟骨（半月版）は膝にかかる負担をやわらげるクッションの役割をおこなっています。
特にスポーツをしている方は膝の怪我には気をつけるべきでしょう。
今後のスポーツに影響し、ひどい場合にはスポーツができなくなって
しまうこともあります。
膝の怪我の痛み
膝を怪我してもその痛みだけではそんな膝の怪我か分かりにくいのです。
そこで参考までに主な膝の怪我について調べてみました。
【分裂膝蓋骨（二分膝蓋骨】
スポーツをしている最中やその後に膝蓋骨（じつがいこつ、ひざのお皿、と呼ばれている骨 ）周囲になにかいつもと違う違和感や鈍痛などを感じる症状で、主に
運動にしすぎの場合が多いので、運動量を減らしたり、休止することが必要でしょう。症状が重い場合には関節鏡での検査をおこなう方がよろしいでしょう。
【離断性骨軟骨炎（膝関節の遊離骨軟骨片）】
膝関節の骨や膝軟骨片が剥がれること（遊離）怪我を言い、遊離した骨片が関節
内で移動して痛くなったり、痛くなかったなどの症状がありますが炎症をひきおこして関節に水がたまったりすることもあります。軟骨を削ったりしてしまうので
早期にレントゲンなどで検査して摘出したほうが良いでしょう。摘出するほどでもない場合は安静にしたりギブスによる固定での治療もありますのでお医者さんの
適切な診断に従いましょう。
【膝蓋骨脱臼（膝蓋骨亜脱臼）】
膝蓋骨がはずれてしまう怪我のことを膝蓋骨脱臼といい、この場合上記に記した離断片を起こしている時がありその場合は関節に血が溜まります。また膝 軟骨（半月板）損傷や内側側副靭帯損傷を伴うことがあり損傷を調べるために関節鏡で診察するときもあります
筋力トレーニングやサポーターで治療しますが、ひどい症状に時には手術での治療もあります。
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