４０歳からの肌ケアと女性ホルモンの減少

４０歳からの肌は女性ホルモンの減少でシミ、シワ、たるみなど肌ケアの仕方が変わります

肌は毎年変化します。耳がいたいですが老化といってもいいですね。

身体全体にいえることですが、２０代以降は身体や肌などは成長しているわけではなく年々と老化しているのです。女性にとって気になる、女性ホルモンの分泌のピークもなんと２０代後半なのです。３５歳を過ぎると一気に女性ホルモンの分泌が急減してしまいます。

このように女性ホルモンは肌の老化に大きく作用しています。

そのために、４０歳からの肌ケアの仕方も変えていかなくてはシミ、シワ、たるみに

対処できませんよ。

２０代のように、潤いのあるみずみずしい肌、コラーゲンをたっぷりと含んだ肌、白くて

くすみもなく透きとおった肌を目指し女性ホルモンを補う肌ケアを行いましょう。

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４０歳からは肌の乾燥も気になり、とにかく水分を肌へ！と考え水を大量に飲んだり

水分の多い化粧品を使ったりしますが、水分は蒸発するものなのです。それを防ぐため

油分で膜をはったりしますが、４０歳からの肌ケアで大切なのは保湿なのです。

特に、女性ホルモンが減少すると肌の保湿力が衰えるので、肌ケアには保湿は大切なのですよ。

肌の角質層には水分を保持するセラミドという角質細胞間脂質があって、このセラミドは

凄い働きをする保湿因子でして水とも脂とも相性がよく結合できる性質を持っているのです。

その他、ヒアルロン酸やコラーゲンなども、肌の表面では水分を保持しする力があります

ので、このような成分が使われている化粧品を上手に使い４０歳からの肌ケアは保湿をしましょう。

女性ホルモンが減少した４０歳からの肌は酸化してその結果、肌の老化が今までよりも

加速しやすくなり、肌はシミ、シワ、くすみになって肌にあらわれてきてしまいます。

たるみや毛穴の開きなども気になりますが、これは全て真皮のコラーゲン繊維が弾力をなくした結果

なのです、それを防ぐにはコラーゲンを直接とるよりもコラーゲンを増やす作用のある

レチノールが配合された化粧品を使うほうが４０歳からの肌ケアには効果的だといえますよ。

レチノールとは、正確にはビタミン A の１種のことなのですが、ビタミン A そのものと同じ意味で使われる場合もあり、レチノールが配合された化粧品はレチノレンサンに変化して肌を保湿してくれる作用の効果を狙った肌ケア化粧品です。

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